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Rezept

Eiweissknödel mit Quark

440 kcal pro Portion, fertig in 15 Minuten, für 1 Portion.

Vorbereitung
15 Min.
Rezept für
1 Portion
Energie
440 kcal / Portion
Eiweissknödel mit Quark

Zubereitung

  1. In einer Schüssel Quark mit Proteinpulver, Mehl und Ei vermischen.

  2. Den Teig mit einem Löffel zu Kugeln formen und diese vorsichtig in das heisse Wasser fallen lassen.

  3. Warten Sie, bis sie an die Oberfläche steigen, und kochen Sie sie dann weitere 2 Minuten lang.

  4. Wenn sie fertig sind, lassen Sie sie abtropfen und servieren Sie sie mit pürierten Erdbeeren oder anderen Früchten.

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