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Mittagessen

Gesunde und leckere Ideen für dein Mittagessen – schnell zubereitet, nährstoffreich und perfekt für Arbeit, Schule oder Zuhause.

136 Rezepte

Hühner-Linsensuppe mit Kurkuma

2 Std. 20 Min.203 kcal

Karotten-Koriander-Suppe mit Vollkornbrötchen-Croutons

40 Min.232 kcal

Pilzsuppe

30 Min.114 kcal

Hühnernudelsuppe

40 Min.205 kcal

Vegetarische Reisschüssel

20 Min.346 kcal

Knusprig gebratenes Rindfleisch mit Brokkoli

27 Min.328 kcal

Knusprigen Kabeljau mit Erbsenpüree und leichter Tartarsauce

25 Min.335 kcal

Würzigen Hühnchen-Couscous-Salat

35 Min.379 kcal

Regenbogen-Gemüse-Couscous-Salat mit gegrilltem Hähnchen

1 Std. 30 Min.306 kcal

Hühnchen-Brokkoli-Couscous

40 Min.410 kcal

Reichhaltige Taco-Bowls

30 Min.508 kcal

Knoblauch-Chili-Garnelen mit Blumenkohlreis

35 Min.241 kcal

Knoblauchgarnelen, Zucchini und Zitronen

35 Min.313 kcal

Thunfischrollen

5 Min.257 kcal

Italienischen Thunfisch-Bohnen-Salat mit Oliven

10 Min.204 kcal

Milbona High Protein Cottage Cheese

225 kcal

Warmer Bulgur, gerösteter Kürbis und Ricottasalat

1 Std. 15 Min.326 kcal

Shakshuka

40 Min.218 kcal

Linguine mit Meeresfrüchten

25 Min.164 kcal

Meeresfrüchte-Eintopf

35 Min.211 kcal

Pesto-Frikadellen mit pikanter Tomatensauce

35 Min.401 kcal

Salatschüssel mit geröstetem Gemüse und Linsen

45 Min.341 kcal

Sardinen mit geröstetem Blumenkohl und Limetten-Gremolata

35 Min.322 kcal

Tagliatelle mit Muscheln und Lauch

25 Min.419 kcal