Dattel-Zimt-Porridge

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Zutaten

Portionen anpassen:
14 g Herbalife Protein-Getränkemix
7 g Herbalife Multi-Ballaststoff-Drink
350 g Haferflocken
200 ml Wasser
30 g Datteln gehackt
Eine Prise Salz
Eine gute Prise Zimt eine zusätzliche Prise zum Garnieren
Ein Schuss Ahornsirup zum Servieren
Banane/n geschnittene, zum Servieren
Handvoll Beeren zum Servieren

Nährwert-Information

287
Kcal
12 g
Eiweiss
50 g
KH
4 g
Fett
8 g
Ballaststoffe
21 g
Zucker

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Dattel-Zimt-Porridge

  • 35 min
  • Portionen: 1
  • Mittel

Zutaten

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Schritte

1
Erledigt

Die Haferflocken mit dem Wasser, der Prise Salz und den gehackten Datteln in einen kleinen Kochtopf geben.

2
Erledigt

Zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und zugedeckt etwa 10-15 Minuten köcheln lassen, bis die Flocken weich sind.

3
Erledigt

Zimt, Protein-Getränkemix und Multi-Ballaststoff-Drink hinzugeben.

4
Erledigt

In einer tiefen Schale mit einem Spritzer Ahornsirup und Zimt anrichten und nach Belieben Bananen oder Beeren dazugeben.

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