Zutaten
-
26 g Herbalife Formula 1 Kräuter-Pilz Geschmack
-
120 g Kichererbsenabgetropft
-
1 Eiweiss
-
1 Teelöffel Kreuzkümmel
-
1 Teelöffel Koriandersamengemahlene
-
1/2 Zitronemit Schale
-
25 g fettarmer Joghurt
-
Minzblätterfrische, gehackte
-
Korianderblätterfrische, gehackte
Directions
Schritte
|
1
Erledigt
|
Den Ofen auf 200°C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen. Das F1 Pulver, die Kichererbsen, das Eiweiß, den Kreuzkümmel, die gemahlenen Koriandersamen, die gehackten Kräuter und den Saft der Zitrone in eine Küchenmaschine oder einen Mixer geben. Mit Pfeffer würzen und glattrühren. |
|
2
Erledigt
|
Die Mischung mit Hilfe eines Löffels auf das vorbereitet Backblech geben und sechs ovale Formen herstellen. Für 15-20 Minuten backen, bis sie goldbraun und gar sind. Etwas abkühlen lassen, dann mit den zusätzlichen Kräutern, dem Abrieb der Zitronenschale und dem Joghurt garnieren und anschließend servieren. |
