Zutaten
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250 g Quark Käse
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1 Ei
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20 g Herbalife Formula 1 Vanillecreme
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3-5 Esslöffel Haferflockenoder Kichererbsen, Vollkorn, Dinkel
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150 g Erdbeerenoder andere Früchte
Directions
Schritte
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1
Erledigt
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In einer Schüssel Quark mit Proteinpulver, Mehl und Ei vermischen. |
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2
Erledigt
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Den Teig mit einem Löffel zu Kugeln formen und diese vorsichtig in das heiße Wasser fallen lassen. |
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3
Erledigt
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Warten Sie, bis sie an die Oberfläche steigen, und kochen Sie sie dann weitere 2 Minuten lang. |
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4
Erledigt
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Wenn sie fertig sind, lassen Sie sie abtropfen und servieren Sie sie mit pürierten Erdbeeren oder anderen Früchten. |
