Ingrediente

Ricette con olio extravergine d'oliva

42 ricette

Merluzzo saltato con salsa piccante di pomodoro

20 min230 kcal

Pomodori ripieni con tacchino e insalata di couscous integrale

50 min235 kcal

Burrito bowl al pesce

35 min395 kcal

Penne cremose con pollo al pomodoro e broccoli

25 min443 kcal

Uova strapazzate tricolore

30 min299 kcal

Muffin proteici con bacon di tacchino, fiocchi di latte e verdure

1 h 5 min72 kcal

Gamberetti alla messicana

1 h 10 min212 kcal

Spiedini al forno con patate dolci e salsa allo yogurt

202 kcal

Filetti di basa in padella con patate all'aglio

16 min440 kcal

Gamberi grigliati con lime e paprica affumicata

1 h 5 min195 kcal

Insalata mista con salmone

20 min250 kcal

Broccoli arrostiti con yogurt speziato

35 min146 kcal

Insalata di broccoli arrostiti con feta e lenticchie

30 min324 kcal

Spaghetti di zucchine con pollo e parmigiano

30 min280 kcal

Omelette proteica alle zucchine

22 min228 kcal

Salmone al forno con lenticchie e asparagi

40 min427 kcal

Taboulé di köfte di pollo con salsa allo yogurt alla menta

1 h379 kcal

Insalata di pasta niçoise

25 min403 kcal