dsadas

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Tag 1
Gesamtkalorien1403
KH: 122.1g
Proteine: 105.8g
Fette: 61.9g
Frühstück
Protein-Cookies aus Schokolade und Haselnuss
Carbs: 13.5g
Protein: 3.1g
Fat: 3.9g
Snack 1
Gebratenen Blumenkohlreis mit Eiern und Garnelen
Carbs: 16.6g
Protein: 20.7g
Fat: 10g
Mittagessen
Quesadillas mit Hühnchen und Guacamole
Carbs: 40g
Protein: 35g
Fat: 30g
Snack 2
Herbalife Protein Riegel Vanille-Mandel
Carbs: 16g
Protein: 10g
Fat: 4g
Abendessen
Gyros mit Hähnchen und Tzatziki-Sauce
Carbs: 36g
Protein: 37g
Fat: 14g
Tag 2
Gesamtkalorien0
KH: 0g
Proteine: 0g
Fette: 0g
Frühstück
Snack 1
Mittagessen
Snack 2
Abendessen
Tag 3
Gesamtkalorien0
KH: 0g
Proteine: 0g
Fette: 0g
Frühstück
Snack 1
Mittagessen
Snack 2
Abendessen
Tag 4
Gesamtkalorien0
KH: 0g
Proteine: 0g
Fette: 0g
Frühstück
Snack 1
Mittagessen
Snack 2
Abendessen
Tag 5
Gesamtkalorien0
KH: 0g
Proteine: 0g
Fette: 0g
Frühstück
Snack 1
Mittagessen
Snack 2
Abendessen
Tag 6
Gesamtkalorien0
KH: 0g
Proteine: 0g
Fette: 0g
Frühstück
Snack 1
Mittagessen
Snack 2
Abendessen
Tag 7
Gesamtkalorien0
KH: 0g
Proteine: 0g
Fette: 0g
Frühstück
Snack 1
Mittagessen
Snack 2
Abendessen