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Pesce / Frutti di mare

Ricette sane con pesce e frutti di mare – leggere, ricche di nutrienti e piene di gusto per un'alimentazione equilibrata e gustosa.

37 ricette

Riso con tonno e mais

25 min308 kcal

Muffin salutari con uovo e tonno

45 min48 kcal

Tonno con patate

1 h 5 min660 kcal

Salmone al forno con lenticchie e asparagi

40 min427 kcal

Salmone con salsa al miele e senape dalla friggitrice ad aria

22 min531 kcal

Riso saltato con salmone, peperoncino e lime

40 min418 kcal

Insalata di pasta niçoise

25 min459 kcal

Zuppa di pomodoro ai frutti di mare

1 h 5 min230 kcal

Paella ai frutti di mare

1 h 10 min394 kcal

Riso al cavolfiore saltato con uova e gamberi

30 min238 kcal

Riso saltato con gamberetti

20 min404 kcal

Insalata di pomodori e rucola con salmone affumicato

335 kcal

Merluzzo croccante con purea di piselli e salsa tartara leggera

25 min335 kcal

Burrito bowl al pesce

35 min395 kcal

Gamberi grigliati con lime e paprica affumicata

1 h 5 min195 kcal

Gamberetti alla messicana

1 h 10 min212 kcal

Gamberetti aglio e peperoncino con riso di cavolfiore

35 min241 kcal

Gamberi all'aglio, zucchine e limone

35 min313 kcal

Merluzzo saltato con salsa piccante di pomodoro

20 min230 kcal

Panini al tonno

5 min257 kcal

Insalata italiana di tonno e fagioli con olive

10 min241 kcal

Filetti di basa in padella con patate all'aglio

16 min440 kcal

Linguine ai frutti di mare

25 min164 kcal

Zuppa di frutti di mare

35 min211 kcal