Ricetta

Smoothie bowl

Name: Smoothie bowl
Yield: 1 porzione
Ingredients: 26 g di Herbalife Formula 1 senza soia, lattosio e glutine – lampone e cioccolato bianco 2 misurini; 50 g di frutti di bosco misti, surgelati o freschi; 1 cucchiaino di semi di chia; ½ banana/e; 50 ml di latte vegetale a base di riso; ¼ barbabietola rossa tubero, per un colore rosa intenso; frutti di bosco freschi, misti; ½ frutto della passione; fiori commestibili

230 kcal a porzione, per 1 porzione. Senza glutine, senza lattosio, vegana.

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Ricetta per: 1 porzione
Energia: 230 kcal / porzione

Ingredienti

1 porzione

Quantità per 1 porzione

26 gdi Herbalife Formula 1 senza soia, lattosio e glutine – lampone e cioccolato bianco, 2 misurini
50 gdi frutti di bosco, misti, surgelati o freschi
1 cucchiainodi semi di chia
½banana/e
50 mldi latte vegetale, a base di riso
¼barbabietola rossa, tubero, per un colore rosa intenso

Per guarnire

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Valori nutrizionali

per 1 porzione

230 kcal

Proteine: 14 g; 24 % dell’energia
Carboidrati: 35 g; 60 % dell’energia
Grassi: 4.2 g; 16 % dell’energia

di cui zuccheri	27 g
Fibre alimentari	7.8 g

Procedimento

Frulla tutti gli ingredienti insieme finché il composto è liscio. Puoi aggiungere anche yogurt al cocco o un altro yogurt per renderlo più denso. Guarnisci la tua smoothie bowl come preferisci: le possibilità sono infinite!

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