Ingrediente

Ricette con semi di chia

7 ricette

Overnight oats con crema di banana e mandorle

5 min344 kcal

Overnight oats ai mirtilli e semi di chia

30 min271 kcal

Pudding di chia con frutti di bosco

25 min325 kcal

Shake con banane, noci e semi di chia

10 min316 kcal

Omelette proteica agli spinaci

86 kcal

Smoothie bowl

230 kcal

Budino di chia alla vaniglia e lamponi

15 min169 kcal