Ingredient

Rețete cu ulei de măsline

43 rețete

File de basa prăjit cu cartofi cu usturoi

16 min440 kcal

Salată caldă de bulgur cu dovleac copt și ricotta

1 h 15 min326 kcal

Shakshuka

40 min218 kcal

Linguine cu fructe de mare

25 min164 kcal

Tocană de fructe de mare

35 min211 kcal

Chiftele cu pesto și sos picant de roșii

35 min401 kcal

Pizza rapidă cu ciuperci

1 h 5 min481 kcal

Pește cu cartofi și salată

1 h 5 min265 kcal

Bol de salată cu legume coapte și linte

45 min341 kcal

Sardine cu conopidă coaptă și gremolata de lime

35 min322 kcal

Tagliatele cu midii și praz

25 min419 kcal

Fajitas cu somon și sparanghel

20 min245 kcal

Frigărui de pui cu dovlecel

25 min249 kcal

File de curcan cu ardei gras

30 min295 kcal

Tigaie colorată de curcan cu roșii cherry

30 min329 kcal

Legume mediteraneene la tigaie cu pui, rapide

50 min234 kcal

Salată cu feta și busuioc

20 min348 kcal

Salată verde cu roșii și mozzarella

15 min320 kcal

Frittata de dovlecel cu salvie

30 min200 kcal

Caracatiță cu cartofi prăjiți

20 min460 kcal

Frigărui de creveți pe spanac cu lămâie

30 min240 kcal

Păstrăv la cuptor cu sparanghel

40 min380 kcal

Pui cu usturoi, broccoli și spanac

15 min358 kcal

Pui la cuptor sănătos cu legume

25 min241 kcal