Rețetă
Găluște proteice cu brânză quark
440 kcal pe porție, gata în 15 minute, pentru 1 porție.
- Pregătire
- 15 min
- Rețetă pentru
- 1 porție
- Energie
- 440 kcal / porție
Mod de preparare
Amestecă într-un bol brânza quark cu pudra proteică, făina și oul.
Modelează aluatul cu o lingură în formă de bile și lasă-le cu grijă să cadă în apa fierbinte.
Așteaptă până urcă la suprafață, apoi mai fierbe-le încă 2 minute.
Când sunt gata, scurge-le și servește-le cu căpșuni pasate sau cu alte fructe.
