Ingrédient

Recettes avec huile d’olive vierge extra

43 recettes

Nouilles de courgettes au poulet et au parmesan

30 min280 kcal

Muffins protéinés au bacon de dinde, cottage cheese et légumes

1 h 5 min72 kcal

Omelette protéinée aux courgettes

22 min283 kcal

Tomates farcies

30 min219 kcal

Houmous de betterave

40 min83 kcal

Haricots blancs et épinards

203 kcal

Couscous grenade et pistaches

372 kcal

Poulet et haricots, version saine

35 min400 kcal

Thon aux pommes de terre

1 h 5 min660 kcal

Salade haricots rouges-maïs à l’avocat

40 min335 kcal

Salade de courgettes, couscous et halloumi

35 min393 kcal

Taboulé et kefta de poulet, sauce yogourt-menthe

1 h379 kcal

Saumon rôti aux lentilles et asperges

40 min427 kcal

Saumon sauce miel-moutarde à la friteuse à air

22 min531 kcal

Penne crémeuses au poulet à la tomate et brocoli

25 min443 kcal

Pâtes au pesto de brocoli et chapelure épicée

20 min569 kcal

Salade de pâtes niçoise

25 min459 kcal

Gratin de pâtes végan épicé au « poulet »

1 h 5 min516 kcal

Gnocchis ail et champignons

35 min346 kcal

Ragoût de tomates aux fruits de mer

1 h 5 min230 kcal

Paella aux fruits de mer

1 h 10 min394 kcal

Salade grecque à la feta

271 kcal

Salade tomates-roquette au saumon fumé

335 kcal

Soupe poulet-lentilles au curcuma

2 h 20 min203 kcal