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Avec viande

Découvrez des recettes de viande riches en protéines pour une alimentation équilibrée – saines, savoureuses et parfaites pour votre mode de vie actif.

80 recettes

Poulet et haricots, version saine

35 min400 kcal

Riz thaï sauté

20 min338 kcal

Thon aux pommes de terre

1 h 5 min660 kcal

Saumon sauce miel-moutarde à la friteuse à air

22 min531 kcal

Riz sauté au saumon, piment et citron vert

40 min418 kcal

Ragoût de tomates aux fruits de mer

1 h 5 min230 kcal

Paella aux fruits de mer

1 h 10 min394 kcal

Riz de chou-fleur sauté aux œufs et crevettes

30 min238 kcal

Salade tomates-roquette au saumon fumé

211 kcal

Soupe poulet-lentilles au curcuma

2 h 20 min203 kcal

Soupe de poulet aux nouilles

40 min205 kcal

Bœuf croustillant sauté au brocoli

27 min328 kcal

Cabillaud croustillant, purée de petits pois et sauce tartare légère

25 min335 kcal

Salade de couscous au poulet épicé

35 min379 kcal

Salade de couscous aux légumes arc-en-ciel et poulet grillé

1 h 30 min306 kcal

Couscous poulet et brocoli

40 min410 kcal

Taco bowls copieux

30 min508 kcal

Crevettes ail-piment et riz de chou-fleur

35 min241 kcal

Crevettes à l’ail, courgettes et citrons

35 min313 kcal

Roulés au thon

5 min257 kcal

Salade italienne de thon et haricots aux olives

10 min204 kcal

Linguine aux fruits de mer

25 min164 kcal

Ragoût de fruits de mer

35 min211 kcal

Boulettes au pesto et sauce tomate relevée

35 min401 kcal