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Avec viande

Découvrez des recettes de viande riches en protéines pour une alimentation équilibrée – saines, savoureuses et parfaites pour votre mode de vie actif.

73 recettes

Nouilles de courgettes au poulet et au parmesan

30 min280 kcal

Riz au thon et au maïs

25 min308 kcal

Muffins sains à l’œuf et au thon

45 min48 kcal

Poulet et haricots, version saine

35 min400 kcal

Riz thaï sauté

20 min338 kcal

Thon aux pommes de terre

1 h 5 min660 kcal

Taboulé et kefta de poulet, sauce yogourt-menthe

1 h379 kcal

Saumon rôti aux lentilles et asperges

40 min427 kcal

Saumon sauce miel-moutarde à la friteuse à air

22 min531 kcal

Riz sauté au saumon, piment et citron vert

40 min418 kcal

Penne crémeuses au poulet à la tomate et brocoli

25 min443 kcal

Salade de pâtes niçoise

25 min459 kcal

Ragoût de tomates aux fruits de mer

1 h 5 min230 kcal

Paella aux fruits de mer

1 h 10 min394 kcal

Riz de chou-fleur sauté aux œufs et crevettes

30 min238 kcal

Riz sauté aux crevettes

20 min404 kcal

Salade tomates-roquette au saumon fumé

335 kcal

Soupe poulet-lentilles au curcuma

2 h 20 min203 kcal

Soupe de poulet aux nouilles

40 min205 kcal

Bœuf croustillant sauté au brocoli

27 min328 kcal

Cabillaud croustillant, purée de petits pois et sauce tartare légère

25 min335 kcal

Burrito bowls au poisson

35 min395 kcal

Salade de couscous au poulet épicé

35 min379 kcal

Salade de couscous aux légumes arc-en-ciel et poulet grillé

1 h 30 min306 kcal