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Lachs mit Honig, Knoblauch und Spargel

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Zutaten

Portionen anpassen:
Spargel
400 g Spargel getrimmt
2 Esslöffel Olivenöl
Salz soviel als nötig
Pfeffer soviel als nötig
3 Knoblauchzehe/n gehackt
Lachs
170 g Lachsfilets 4 Filets
1 Esslöffel Olivenöl
4 Teelöffel Honig
4 Knoblauchzehe/n gehackt

Nährwert-Information

1
Portion
174
Kcal
23 g
Eiweiss
3 g
KH
7 g
Fett
1 g
Ballaststoffe
5 g
Zucker

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Lachs mit Honig, Knoblauch und Spargel

  • 25 min
  • Portionen: 4
  • Einfach

Zutaten

  • Spargel

  • Lachs

Directions

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Schritte

1
Erledigt

Heizen Sie den Ofen auf 400°F (200°C) vor.

2
Erledigt

Den Spargel auf ein Backblech legen und mit Olivenöl, Salz, Pfeffer und Knoblauch bestreichen.

3
Erledigt

Lachsfilets in die Mitte des Backblechs legen.

4
Erledigt

Geben Sie Olivenöl, Honig und Knoblauch in eine kleine Schüssel. Gut verrühren. Den Lachs mit der Mischung bestreichen.

5
Erledigt

12–15 Minuten backen.

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