Ingredient

Rețete cu semințe de chia

7 rețete

Ovăz la rece peste noapte cu cremă de banane și migdale

5 min344 kcal

Ovăz peste noapte cu chia și afine

30 min271 kcal

Pudding de chia cu fructe de pădure

25 min325 kcal

Shake cu banane, nuci și semințe de chia

10 min316 kcal

Omletă proteică cu spanac

86 kcal

Bol cu smoothie

230 kcal

Pudding de chia cu vanilie și zmeură

15 min169 kcal