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Poisson / fruits de mer

Des recettes saines de poisson et de fruits de mer – légères, riches en nutriments et pleines de saveur pour une alimentation équilibrée et gourmande.

37 recettes

Poisson aux pommes de terre et salade

1 h 5 min265 kcal

Sardines, chou-fleur rôti et gremolata au citron vert

35 min322 kcal

Tagliatelles aux moules et poireaux

25 min419 kcal

Fajitas saumon et asperges

20 min245 kcal

Salade mêlée au saumon

20 min250 kcal

Poulpe et pommes de terre sautées

20 min460 kcal

Brochettes de crevettes sur épinards au citron

30 min240 kcal

Truite au four aux asperges

40 min380 kcal

Salade de thon saine

15 min173 kcal

Crevettes poêlées au miel et à l’ail

50 min215 kcal

Pâtes au thon, tomates séchées et épinards

25 min674 kcal

Courge spaghetti aux crevettes façon scampi

43 min241 kcal

Saumon au miel, ail et asperges

35 min174 kcal