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Poisson / fruits de mer

Des recettes saines de poisson et de fruits de mer – légères, riches en nutriments et pleines de saveur pour une alimentation équilibrée et gourmande.

38 recettes

Burrito bowls au poisson

35 min395 kcal

Arròs a banda

1 h520 kcal

Brochettes de crevettes sur épinards au citron

30 min240 kcal

Poisson aux pommes de terre et salade

1 h 5 min265 kcal

Crevettes à la mexicaine

1 h 10 min212 kcal

Filets de basa poêlés, pommes de terre à l’ail

16 min440 kcal

Crevettes poêlées au miel et à l’ail

50 min215 kcal

Riz sauté aux crevettes

20 min404 kcal

Crevettes grillées au citron vert et paprika fumé

1 h 5 min195 kcal

Salade mêlée au saumon

20 min250 kcal

Muffins sains à l’œuf et au thon

45 min48 kcal

Riz au thon et au maïs

25 min308 kcal

Saumon rôti aux lentilles et asperges

40 min427 kcal

Salade de pâtes niçoise

25 min403 kcal