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En-cas

Des en-cas sains pour la journée – rapides, riches en nutriments et idéaux en cas de fringale, au bureau ou en déplacement. Grignotez malin, avec plaisir !

140 recettes

Curry de lentilles et chou kale

30 min532 kcal

Soupe de flocons d'avoine au lait

10 min354 kcal

Soupe de pommes de terre aux girolles

30 min257 kcal

Velouté de courge et banane

30 min325 kcal

Soupe de courge à l'orange et au gingembre

20 min241 kcal

Velouté de lentilles et de courge

40 min279 kcal

Gnocchis de farine

15 min520 kcal

Nokedli (gnocchis hongrois)

20 min468 kcal

Pâtes au pesto de mâche

30 min361 kcal

Pâtes à la sauce feta-yaourt et tomates

15 min682 kcal

Parmigiana di melanzane

1 h 20 min474 kcal

Pâtes fenouil et feta

30 min718 kcal

Pâtes à la sauce tomate crue

30 min762 kcal

Bouchées beurre de cacahuète, avoine et baies

30 min184 kcal

Coupes de yogourt fruitées

10 min144 kcal

Brocoli rôti au yogourt épicé

35 min146 kcal

Muffins sains à l’œuf et au thon

45 min48 kcal

H24 Achieve Protein Riegel Dark Chocolate

210 kcal

Gâteau tiramisu

20 min217 kcal

Muffins américains

40 min198 kcal