Ingrédient

Recettes avec œuf

17 recettes

Quenelles protéinées au séré

15 min440 kcal

Mug cake protéiné banane-chocolat au micro-ondes

240 kcal

Fondants au chocolat

40 min170 kcal

Muffins aux abricots

20 min154 kcal

Omelette servie avec du concombre frais

10 min183 kcal

Muffins pomme-pavot

45 min220 kcal

Gâteau aux pommes, crème pâtissière et streusel

1 h 30 min456 kcal

Arroz cubano au maïs

45 min444 kcal

Blanc de dinde et salade

40 min644 kcal

Pains à hamburger

1 h 40 min257 kcal

Frittata au poulet et aux légumes

50 min255 kcal

Gâteau brownie

40 min187 kcal

Gaufres protéinées

22 min223 kcal

Donuts protéinés à l'air fryer

15 min102 kcal

Muffins salés au fromage

30 min132 kcal

Omelette protéinée aux courgettes

22 min228 kcal

Muffins américains

40 min198 kcal