Quesadillas mit Hühnchen und Guacamole

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Zutaten

Portionen anpassen:
Für die Quesadillas:
2 Tortilla-Wraps große
200 g Hähnchenbrustfilet in dünne Streifen schneiden
1/2 Paprika rote, in dünne Scheiben geschnitten
1/2 Zwiebel/n rote, in Scheiben geschnitten
100 g Cheddar-Käse geriebener
1 Esslöffel Olivenöl
nach Geschmack Salz
nach Geschmack Pfeffer
1 Teelöffel Paprikapulver süss oder geräuchert
1 Teelöffel Fajitas-Gewürz
Für die Guacamole:
1 Avocado/s reife
1/4 Zwiebel/n rote,fein gehackt
1 Tomaten kleine, gewürfelt
1/2 Zitrone Saft
nach Geschmack Salz
nach Geschmack Pfeffer
optional Guacamole Würzmischung

Nährwert-Information

1
Portion
550
Kcal
35 g
Eiweiss
40 g
KH
30 g
Fett
10 g
Ballaststoffe
5 g
Zucker

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Quesadillas mit Hühnchen und Guacamole

  • 30 min
  • Portionen: 2
  • Einfach

Zutaten

  • Für die Quesadillas:

  • Für die Guacamole:

Directions

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Schritte

1
Erledigt

Hähnchen kochen:

In einer Bratpfanne das Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Fügen Sie die Hähnchenbrust hinzu und kochen Sie sie, bis sie goldbraun und durchgegart ist (ca. 6–8 Minuten).

2
Erledigt

Würzen Sie das Hähnchen mit Salz, Pfeffer, Paprika und optionalem Fajitas-Gewürz. Paprika und Zwiebeln dazugeben und weitere 3-4 Minuten kochen, bis das Gemüse weich ist.

3
Erledigt

Zubereitung der Quesadillas:

Eine saubere, beschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

4
Erledigt

Legen Sie eine Schicht geriebenen Käse auf die Hälfte jeder Tortilla, gefolgt von der Hühnchen-Gemüse-Mischung und einer weiteren Schicht Käse. Falten Sie die Tortilla in zwei Hälften.

5
Erledigt

Legen Sie die Quesadilla in die Pfanne und kochen Sie sie auf jeder Seite 2-3 Minuten lang, bis die Tortilla goldbraun und knusprig ist und der Käse geschmolzen ist.

6
Erledigt

Zubereitung der Guacamole:

In einer Schüssel die Avocado mit einer Gabel zerdrücken, bis eine dicke, aber glatte Konsistenz entsteht.

7
Erledigt

Gehackte Zwiebel, Tomate, Zitronensaft, Salz und Pfeffer hinzufügen. Gut vermischen und nach Belieben frischen Koriander hinzufügen.

8
Erledigt

Service:

Die Quesadillas vierteln und zusammen mit der Guacamole servieren.

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