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Avec viande

Découvrez des recettes de viande riches en protéines pour une alimentation équilibrée – saines, savoureuses et parfaites pour votre mode de vie actif.

73 recettes

Tomates farcies à la dinde et salade de couscous complet

50 min235 kcal

Couscous poulet et brocoli

40 min410 kcal

Crevettes grillées au citron vert et paprika fumé

1 h 5 min195 kcal

Taco bowls copieux

30 min508 kcal

Crevettes à la mexicaine

1 h 10 min212 kcal

Crevettes ail-piment et riz de chou-fleur

35 min241 kcal

Crevettes à l’ail, courgettes et citrons

35 min313 kcal

Cabillaud poêlé et salsa de tomates épicée

20 min230 kcal

Roulés au thon

5 min257 kcal

Salade italienne de thon et haricots aux olives

10 min241 kcal

Brochettes au four, patates douces et sauce au yogourt

434 kcal

Filets de basa poêlés, pommes de terre à l’ail

16 min440 kcal

Linguine aux fruits de mer

25 min164 kcal

Ragoût de fruits de mer

35 min211 kcal

Boulettes au pesto et sauce tomate relevée

35 min401 kcal

Poisson aux pommes de terre et salade

1 h 5 min265 kcal

Sardines, chou-fleur rôti et gremolata au citron vert

35 min322 kcal

Tagliatelles aux moules et poireaux

25 min419 kcal

Fajitas saumon et asperges

20 min245 kcal

Salade César aux lanières de dinde

40 min267 kcal

Brochettes de poulet et courgettes

25 min249 kcal

Filet de dinde aux poivrons

30 min295 kcal

Poêlée colorée de dinde aux tomates cerises

30 min329 kcal

Salade mêlée au saumon

20 min250 kcal