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Déjeuner

Des idées saines et savoureuses pour votre déjeuner – vite préparées, riches en nutriments et parfaites au travail, à l’école ou à la maison.

109 recettes

Courge spaghetti aux crevettes façon scampi

43 min241 kcal

Saumon au miel, ail et asperges

35 min174 kcal

Poulet grillé aux légumes épicés

45 min400 kcal

Poulet grillé, salade de légumes et avocat

40 min450 kcal

Quesadillas au poulet et guacamole

45 min550 kcal

Blanc de poulet grillé, pommes de terre à l’eau et salade verte

35 min480 kcal

Wrap végan

10 min470 kcal

Gyros de poulet et sauce tzatziki

40 min380 kcal

Lasagnes légères aux courgettes

1 h 10 min350 kcal

Salade de lentilles

35 min300 kcal

Salade de chou-fleur

50 min378 kcal

Omelette servie avec du concombre frais

10 min193 kcal

MILSANI High Protein cottage cheese

240 kcal