Ingrédient

Recettes avec poivre

56 recettes

Muffins aux œufs et aux champignons

35 min56 kcal

Gâteau salé aux courgettes et cottage cheese

55 min148 kcal

Riz au thon et au maïs

25 min308 kcal

Muffins sains à l’œuf et au thon

45 min48 kcal

Muffins aux œufs, lard et légumes

40 min83 kcal

Œufs au four aux patates douces

50 min132 kcal

Omelette protéinée aux courgettes

22 min283 kcal

Omelette au four aux légumes

45 min209 kcal

Tomates farcies

30 min219 kcal

Soupe express petits pois et menthe

30 min98 kcal

Haricots blancs et épinards

203 kcal

Soupe verte aux épinards et boulettes épicées

80 kcal

Salade haricots rouges-maïs à l’avocat

40 min335 kcal

Salade grecque à la feta

271 kcal

Salade tomates-roquette au saumon fumé

335 kcal

Velouté de lentilles

195 kcal

Soupe de poulet aux nouilles

40 min205 kcal

Crevettes grillées au citron vert et paprika fumé

1 h 5 min195 kcal

Salade italienne de thon et haricots aux olives

10 min241 kcal

Sandwich au jambon

5 min168 kcal

Brochettes au four, patates douces et sauce au yogourt

434 kcal

Salade César aux lanières de dinde

40 min267 kcal

Brochettes de poulet et courgettes

25 min249 kcal

Filet de dinde aux poivrons

30 min295 kcal