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Pranzo

Idee sane e gustose per il tuo pranzo – veloci da preparare, ricche di nutrienti e perfette per lavoro, scuola o casa.

136 ricette

Gamberi saltati con miele e aglio

50 min215 kcal

Riso saltato con gamberetti

20 min404 kcal

Pollo grigliato con verdure speziate

45 min296 kcal

Petto di pollo grigliato con patate lesse e insalata verde

35 min480 kcal

Gamberi grigliati con lime e paprica affumicata

1 h 5 min195 kcal

Insalata mista con salmone

20 min250 kcal

Insalata di broccoli arrostiti con feta e lenticchie

30 min324 kcal

Gyros di pollo con salsa tzatziki

40 min380 kcal

Quesadillas con pollo e guacamole

45 min550 kcal

Spaghetti di zucchine con pollo e parmigiano

30 min280 kcal

Riso con tonno e mais

25 min308 kcal

Omelette proteica alle zucchine

22 min228 kcal

Salmone al forno con lenticchie e asparagi

40 min427 kcal

Torta salata con zucchine e fiocchi di latte

55 min148 kcal

Taboulé di köfte di pollo con salsa allo yogurt alla menta

1 h379 kcal

Insalata di pasta niçoise

25 min403 kcal