Ingrédient

Recettes avec oignon/s

55 recettes

Salade à la feta et au basilic

20 min348 kcal

Poulpe et pommes de terre sautées

20 min460 kcal

Blanc de poulet et salade d’épinards

30 min310 kcal

Poulet rôti sain aux légumes

25 min241 kcal

Salade de thon saine

15 min173 kcal

Soupe de poulet aux nouilles

45 min171 kcal

Lasagnes légères aux courgettes

1 h 10 min350 kcal

Salade avocat-pois chiches, sauce piment et citron vert

15 min465 kcal

Poêlée colorée de dinde aux tomates cerises

30 min329 kcal

Salade de lentilles

35 min300 kcal

Cabillaud poêlé et salsa de tomates épicée

20 min230 kcal

Tomates farcies à la dinde et salade de couscous complet

50 min235 kcal

Burrito bowls au poisson

35 min395 kcal

Pizza express aux champignons

1 h 5 min481 kcal

Penne crémeuses au poulet à la tomate et brocoli

25 min443 kcal

Brochettes de crevettes sur épinards au citron

30 min240 kcal

Œufs brouillés tricolores

30 min299 kcal

Muffins protéinés au bacon de dinde, cottage cheese et légumes

1 h 5 min72 kcal

Poisson aux pommes de terre et salade

1 h 5 min265 kcal

Crevettes à la mexicaine

1 h 10 min212 kcal

Brochettes au four, patates douces et sauce au yogourt

202 kcal

Omelette au four aux légumes

45 min209 kcal

Crevettes grillées au citron vert et paprika fumé

1 h 5 min195 kcal

Salade mêlée au saumon

20 min250 kcal