Categorie

Prânz

Idei sănătoase și gustoase pentru prânz – gata repede, bogate în nutrienți și perfecte la serviciu, la școală sau acasă.

136 rețete

MILSANI High Protein brânză cottage

240 kcal

Salată de conopidă

50 min378 kcal

Salată de avocado și năut cu dressing de chili și lime

15 min465 kcal

Salată verde cu roșii și mozzarella

15 min320 kcal

Paste cu pesto de broccoli și pesmet condimentat

20 min420 kcal

Tigaie colorată de curcan cu roșii cherry

30 min329 kcal

Omletă servită cu castravete proaspăt

10 min183 kcal

Salată de linte

35 min300 kcal

Cod prăjit cu salsa picantă de roșii

20 min230 kcal

Roșii umplute cu curcan și salată de cușcuș integral

50 min235 kcal

Pui la grătar cu salată de legume și avocado

40 min450 kcal

Boluri burrito cu pește

35 min395 kcal

Pizza rapidă cu ciuperci

1 h 5 min481 kcal

Wrapuri cu pui

15 min273 kcal

Penne cremoase cu pui în sos de roșii și broccoli

25 min443 kcal

Salată de mere și praz

15 min180 kcal

Crumble de mere

45 min552 kcal

Budincă de brânză dulce cu mere

1 h 15 min502 kcal

Budincă de orez cu mere la cuptor

1 h480 kcal

Supă elvețiană de fulgi de ovăz Appenzeller

35 min350 kcal

Crumble de mere

45 min409 kcal

Supă de cartofi Ardöpfel (supă thuringiană de cartofi)

40 min220 kcal

Pâine prăjită dulce

20 min320 kcal

Arròs a banda

1 h520 kcal